Les symptômes sont les suivants :
 Fièvre (entre 38,5 et 40 °), précédée éventuellement de frissons, et accompagnée de sueurs
 grande fatigue
 parfois maux de gorge
 toux fréquente, pouvant devenir grave ;
 courbatures :
 céphalée, douleurs dans les globes oculaires
 écoulement nasal clair
 la grippe H1N1 peut s’accompagner de nausées, vomissements et diarrhée.
Les personnes les plus sensibilisées sont : bébés, personnes âgées de plus de 75 ans, personnes souffrant d’ insuffisance cardiaque, d’ insuffisance respiratoire, d’ asthme, de d’ immunodépression, de diabète, de myopathie, de maladies dégénératives neuromusculaires…

Homéopathie
Echinacea
Influenzinum
Oscillococcinum
Sérum de Yersin
Thymuline

Phytothérapie
Acérola (fruit)
Argousier (baies)
Pamplemousse

Aromathérapie (Huiles essentielles)
Camphre
Citron
Eucalyptus
Melaleuca alternifolia tea-tree
Niaouli
Ravensara aromatica
Thym

Vitamines
vitamine C (Acide ascorbique)
vitamine D (Calciférol)

Autres traitements
Chlorure de magnésium
Gelée royale
Pollen
Propolis

Autres remèdes

Pour se donner le maximum de chances de ne pas attraper la grippe, outre les précautions courantes (lavage de mains, mouchoirs en papier…), voici ci-dessous une liste des remèdes naturels les plus souvent préconisés. Pour les posologies, voir le médecin.

HOMEOPATHIE
Homéopathie la plus souvent donnée pour prévenir la grippe :
 Oscillococcinum (à éviter pour asthmatiques)
 Sérum de Yersin
 Influenzinum
 Thymuline

Et également :
 Echinacea en teinture-mère
 Aconitum n.
 Antimonium arsenicosum
 Arsenicum album
 Aviaire 9ch
 Belladona a.
 Bryonia alba
 Eupatorium perfoliatum
 Gelsemium
 Mercurius vivus

AROMATHERAPIE
En friction ou par ingestion ; pour les posologies consulter le médecin.
 Huile essentielle « ravintsara » (camphrier) : l’huile essentielle est considérée comme antiviral, immunostimulant et antidépresseur
 Huile essentielle de Ravensara aromatica : anti-infectieux, immuno-stimulant (antiviral) ; préférer l’utilisation en friction.
 Huile essentielle de niaouli : antibactérienne, antivirale, stimulante immunitaire (contre-indiquée dans les trois premiers mois de la grossesse).
 Huile essentielle d’Arbre à thé (Melaleuca alternifolia, antiviral, immunostimulant)
 Huile essentielle d’Eucalyptus, antimicrobienne, en inhalations et frictions

PHYTOTHERAPIE
Consulter un médecin pour les posologies.
 Extrait de pépin de pamplemousse (EPP), antimicrobien, antibactérien
 Baies d’argousier
 Echinacée (Echinacea angustifolia), anti-infectieux
 Spiruline (Arthrospira), stimulant de l’immunité et aide contre la fatigue
 Eglantier (Rosa canina) ou cynorrhodon, stimulant de l’immunité.
 Et aussi le thym, lavande, citron, ginseng, acérola

OLIGOELEMENTS
 cuivre-or-argent

VITAMINES
 vitamine C
 certaines études tendent à démontrer que la vitamine D (en particulier D3) jouerait un rôle utile dans la prévention de la grippe A H1N1 ; la vitamine D est synthétisée par la peau exposée aux rayons du soleil, et elle est également présente dans les huiles de foie de poisson, dans les poissons demi gras, le lait et les produits laitiers ; elle peut aussi être prescrite sous forme médicamenteuse

REMEDES DE GRAND-MERE :
 gelée royale et pollen possèdent une action sur l’immunité, renforcent l’organisme et tonifient ;
 la propolis, une résine vendue pure à mâcher, ou sous forme liquide, est un très puissant anti-infectieux (antifongique, antiseptique, antibiotique) ; elle a de plus un pouvoir anesthésique, cicatrisant et anti-inflammatoire et augmente le métabolisme cellulaire ;
 Chlorure de magnésium (stimulant immunitaire) ;
 Une astuce de grand-mère qui marche d’après ses adeptes : placer un oignon entier coupé en deux dans chaque pièce de la maison ! A tester ?