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Grippe A (H1N1) : remèdes naturels
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Grippe A (H1N1) : Maladie respiratoire aiguë contagieuse, provoquée par un virus de la grippe A de sous-type H1N1, apparue en 2009 sous sa forme transmissible d’homme à homme. Le virus se transmet par la proximité physique avec une personne atteinte, surtout si celle-ci tousse ou éternue. Les objets (poignées de porte, robinets...) peuvent aussi participer à la contamination.
L’incubation dure de un à cinq jours.
La grippe guérit sans traitement en une à deux semaines mais provoque une grande fatigue.

Les symptômes sont les suivants :
- fièvre (entre 38,5 et 40 °), précédée éventuellement de frissons, et accompagnée de sueurs
- grande fatigue
- parfois maux de gorge
- toux fréquente, pouvant devenir grave
- courbatures
- céphalée, douleurs dans les globes oculaires
- écoulement nasal clair
- la grippe H1N1 peut s’accompagner de nausées, vomissements et diarrhée.
Les personnes les plus sensibilisées sont : bébés, personnes âgées de plus de 75 ans, personnes souffrant d’insuffisance cardiaque, d’insuffisance respiratoire, d’asthme, d’immunodépression, de diabète, de myopathie, de maladies dégénératives neuromusculaires…

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Traitements et soins naturels

Pour se donner le maximum de chances de ne pas attraper la grippe, outre les précautions courantes (lavage de mains, mouchoirs en papier…), voici ci-dessous une liste des remèdes naturels les plus souvent préconisés. Pour les posologies, voir le médecin.

HOMEOPATHIE
Homéopathie la plus souvent donnée pour prévenir la grippe :
- Oscillococcinum (à éviter pour asthmatiques)
- Sérum de Yersin
- Influenzinum
- Thymuline

Et également :
- Echinacea en teinture-mère
- Aconitum n.
- Antimonium arsenicosum
- Arsenicum album
- Aviaire 9ch
- Belladona a.
- Bryonia alba
- Eupatorium perfoliatum
- Gelsemium
- Mercurius vivus

AROMATHERAPIE
En friction ou par ingestion ; pour les posologies consulter le médecin.
- Huile essentielle « ravintsara » (camphrier) : l’huile essentielle est considérée comme antiviral, immunostimulant et antidépresseur
- Huile essentielle de Ravensara aromatica : anti-infectieux, immuno-stimulant (antiviral) ; préférer l’utilisation en friction.
- Huile essentielle de niaouli : antibactérienne, antivirale, stimulante immunitaire (contre-indiquée dans les trois premiers mois de la grossesse).
- Huile essentielle d’Arbre à thé (Melaleuca alternifolia, antiviral, immunostimulant)
- Huile essentielle d’Eucalyptus, antimicrobienne, en inhalations et frictions

PHYTOTHERAPIE
Consulter un médecin pour les posologies.
- Extrait de pépin de pamplemousse (EPP), antimicrobien, antibactérien
- Baies d’argousier
- Echinacée (Echinacea angustifolia), anti-infectieux
- Spiruline (Arthrospira), stimulant de l’immunité et aide contre la fatigue
- Eglantier (Rosa canina) ou cynorrhodon, stimulant de l’immunité.
- Et aussi le thym, lavande, citron, ginseng, acérola

OLIGOELEMENTS
- cuivre-or-argent

VITAMINES
- vitamine C
- certaines études tendent à démontrer que la vitamine D (en particulier D3) jouerait un rôle utile dans la prévention de la grippe A H1N1 ; la vitamine D est synthétisée par la peau exposée aux rayons du soleil, et elle est également présente dans les huiles de foie de poisson, dans les poissons demi gras, le lait et les produits laitiers ; elle peut aussi être prescrite sous forme médicamenteuse

REMEDES DE GRAND-MERE :
- gelée royale et pollen possèdent une action sur l’immunité, renforcent l’organisme et tonifient ;
- la propolis, une résine vendue pure à mâcher, ou sous forme liquide, est un très puissant anti-infectieux (antifongique, antiseptique, antibiotique) ; elle a de plus un pouvoir anesthésique, cicatrisant et anti-inflammatoire et augmente le métabolisme cellulaire ;
- Chlorure de magnésium (stimulant immunitaire) ;
- Une astuce de grand-mère qui marche d’après ses adeptes : placer un oignon entier coupé en deux dans chaque pièce de la maison ! A tester ?

Soins naturels Grippe A (H1N1) :