Remèdes naturels traditionnels, plantes médicinales - phytothérapie, huiles essentielles - aromathérapie, oligo-éléments, homéopathie
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Hyperventilation

DESCRIPTIF : L’hyperventilation est une accélération de la respiration, souvent inconsciente, qui excède les besoins du corps : de ce fait, l’organisme reçoit trop d’oxygène, et le taux d’acide carbonique dans le sang diminue, ce qui peut causer malaises, vertiges, maux de tête, accélération du pouls, sensation d’étouffement... Souvent due à un tempérament anxieux, au stress, à une situation ressentie comme pénible.

Remèdes naturels pour soigner Hyperventilation :

Homéopathie
Sédatif PC

Oligo-éléments
Magnésium (Mg)

Autres remèdes

En cas de crise :
- avertir quelqu’un et se faire aider ;
- respirer dans un sac en papier une dizaine de fois : l’air inspiré sera raréfié en oxygène, et va donc rééquilibrer le taux d’acide carbonique dans le sang ;
- s’allonger, dégrafer les vêtements trop serrés, poser une main sur le ventre, et respirer en gongflant et en dégonflant le ventre, et en observant la montée et la descente de la main ;
- prendre sous la langue quelques gouttes de Rescue, l’élixir floral du Dr Bach (à acheter en pharmacie ou herboristerie, et à conserver avec soi en permanence) ;

Par la suite :
- vérifier avec votre médecin que cette crise n’a pas de causes organiques ;
- faire une cure de magnésium... ou de chocolat noir !
- identifier les situations déclenchantes, et si l’on ne peut pas les éviter, s’y préparer grâce à l’homéopathie (Sédatif PC) ou à la phytothérapie (Euphytose) ;
- prendre des cours de respiration chez un kinésithérapeute, ou des cours de yoga, ou chanter dans une chorale...

Revue de presse
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[Le Nouvel Obs] 31.08.2011

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[Le Nouvel Obs] 05.04.2010

De la souffrance au travail aux difficultés de la vieillesse, en passant par le malaise des jeunes, les inégalités ou l’estime de soi… C’est une notion élargie de la santé mentale que Nathalie Kosciusko-Morizet souhaite promouvoir.
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[Le Nouvel Obs] 16.12.2008

Il réduirait la douleur et la raideur au genou.
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