Accueil du site> Coeur, circulation > Point de côté

Point de côté : remèdes naturels
comment soigner point de côté, douleur sous les côtes : remèdes de grand-mère et naturopathie

Point de côté : Douleur aiguë apparaissant généralement sous les côtes, sous les clavicules ou à l’abdomen, et consécutive à un effort physique.

e-mail

Traitements et soins naturels

En préventif :
- faire un échauffement progressif ;
- boire assez d’eau avant l’effort ;
- éviter les coups de froid au début de l’exercice ;
- ne pas remplir totalement ses poumons d’air, garder une petite réserve ;
- serrer un petit objet dans ses poings en courant, au début de l’effort.

Lorsque le point de côté est là :
- jambes tendues, se pencher en avant, laisser tomber le haut du corps souplement, expirer tranquillement à fond ; rester ainsi une minute en respirant paisiblement ;
- comprimer le foie (sous le sein gauche) ou la rate (sous le sein droit) avec son poing pour en évacuer le sang ;
- combiner les deux méthodes ci-dessus : inspirer, enfoncer son poing à l’endroit de la douleur, puis se courber en avant au maximum en expirant doucement pour exercer le maximum de pression sur le point douloureux.

Soins naturels Point de côté :

Homéopathie
Bryonia Alba
Kalium carbonicum
Ranunculus bulbosus

Chromothérapie
Couleur pourpre

Voir aussi
Anti-inflammatoires naturels, pour réduire l’inflammation