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Constipation : remèdes naturels
comment soigner constipation : remèdes de grand-mère et naturopathie

Constipation :

Difficulté à évacuer les selles.

Comment soigner la constipation par des remèdes de grand-mère et autres remèdes naturels ?


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Traitements et soins naturels

Pour un bébé constipé, donner des jus de fruits faits maison, ou des bouillons de légumes, éviter les produits sucrés. Massez doucement le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre. Ne provoquez pas les selles en utilisant un thermomètre.

A un enfant constipé, donnez des pruneaux cuits, des figues fraîches, des légumes verts. Faites boire beaucoup d’eau, si possible riche en magnésium.

Remèdes de grand-mère :
- boire le matin un verre de jus de Pruneaux (1 dizaine de pruneaux dans 1 litre d’eau, faire bouillir, puis laisser refroidir) ;
- boire un verre d’eau glacée chaque matin au lever ;
- boire régulièrement de la chicorée (préférer l’infusion de racines torréfiées, en vente en grande surface)
- essayez le mélange yaourt-Pruneaux ;
- essayez les pétales de Roses ou la Guimauve en infusion ;
- allez à la selle à la même heure chaque jour ;
- mangez du pain, des céréales, du riz complet, du son, des fruits et légumes ;
- à l’adulte on peut faire en cas de besoin un lavement eau + huile d’olive tiède ;
- la tisane de feuilles de Frêne (10 à 20 grammes par litre d’eau, pas davantage) a un effet laxatif doux ; également la tisane de Liseron (10 feuilles ou racines pour 1/2 litre d’eau) ;

Ayurveda ou médecine ayurvédique :
- A consommer : riz, fruits (sauf la banane) légumes verts (asperge, épinards, haricots verts, carottes, betterave rouge, petits pois...) de préférence bouillis, lait
- A ne pas consommer : banane, produits laitiers (yaourt, fromage, beurre), boissons chaudes, viande, œuf, oignon, maïs, échalote, vinaigre, aliments frits ou rôtis, boissons chaudes (thé, café...) et alcoolisées

Remèdes amérindiens :
- Apocyn chanvrin, Colza, Liseron, Iris versicolore, Podophylle pelté, Quassier amer, Cascara, Sureau du Canada, Sureau hièble, Verge d’or

Soins naturels Constipation :