|
Digestion, transit
Aérophagie
Acidité gastrique
Ballonnement
Bile (insuffisance)
Brûlures d’estomac
Calculs biliaires
Colibacillose
Coliques
Colites
Constipation
Diarrhée
Diarrhée du voyageur
Digestion difficile
Diverticulose
Douleurs abdominales
E-Coli
Estomac (crampes)
Estomac (ulcère)
Fissures anales
Flore intestinale
Foie (crise de)
Gastrite
Haleine (mauvaise)
Hépatite
Hoquet
Indigestion
Infections intestinales
Insuffisance biliaire
Insuffisance hépatique
Insuffisance pancréatique
Intestins
Intolérance au lactose
Lithiase biliaire
Mal à l’estomac
Mauvaise haleine
Maux de ventre
Nausées
Paresse du foie
Stimulation de l’appétit
Tourista
Vers
|
|
|
DESCRIPTIF : Diarrhée, parfois accompagnée de vomissements, de nausée et d’un peu de fièvre, qui touche les voyageurs lors des changements de continent ou de latitude. Dûe à une adaptation à de nouvelles souches d’Escherichia coli, bactéries présentes à l’état naturel dans les intestins.
Remèdes naturels pour soigner
Tourista :
Phytothérapie
 Coings
Guimauve (racines, feuilles, fleurs)
Ispaghul (téguments de la graine)
Mûrier (racines)
Myrtille (baies)
Plantain (feuilles)
Pommes
Psyllium (semences)
Autres traitements
Argile verte
Levure de bière
Yaourt
Autres remèdes
Pour éviter la tourista :
 faire une cure de yaourts, lait fermenté et levure de bière avant de partir, pour renforcer le système digestif ;
acheter avant de partir des sachets de solution de réhydratation, de l’argile en sachet, et un mucilage doux et naturel (pépins de coing, de pomme, racines de guimauve ou de mauve) ;
éviter une fois sur place les fruits et légumes crus, les salades, les glaces, la viande crue, le poisson cru, les fruits de mer crus ;
boire de l’eau pétillante en bouteille, et faire déboucher la bouteille devant vous ;
privilégier les boissons acides : jus d’orange et de citron, sodas, colas...
laver la vaisselle, et se laver les dents, avec de l’eau bouillie, puis purifiée par des comprimés ad hoc ou quelques gouttes de Javel
Si c’est arrivé :
la diarrhée a pour but de purifier votre organisme, en évacuant toxines et bactéries trop abondantes ; ne pas prendre d’anti-diarrhéïques, ils ralentiraient l’adaptation ;
boire beaucoup : eau (avec si possible une solution de réhydratation), boissons énergétiques pour sportifs, bouillon de poulet ou de boeuf, soupe de légumes ;
éviter pendant les premiers jours les laitages ;
boire de l’argile diluée dans l’eau (1 cuillère à café dans un verre d’eau, une fois par jour pendant une semaine)
essayer les myrtilles, quelques baies suffisent parfois à calmer la crise (vous pouvez emmener des myrtilles séchées) ;
essayer l’infusion de racines de mûrier ou de plantain ;
essayer un mucilage doux et naturel (racines de guimauve, pépins de coings, graines de psyllium, d’ispaghul, ou gomme de sterculia), qui en absorbant l’eau des intestins, solidifiera les selles et diminuera le nombre de diarrhées
|
| Revue de presse |
|
|
Ayant été en voyage récemment, je me suis arrêtée dans un resto appartenant à une chaîne de restauration rapide pour me mettre quelque chose sous la dent, en me disant que depuis le temps qu’on nous martèle avec la nécessité... [Passeport santé - Blogue] 26.10.2012 Avant les grandes vacances, l’Institut de veille sanitaire édite ses recommandations sanitaires annuelles pour les voyageurs. Le paludisme et les autres maladies infectieuses restent un sujet de préoccupation. [Le Nouvel Obs] 29.05.2012 Dans la plupart des cas l’infection à Escherichia coli provoque une diarrhée sévère. Mais en Allemagne, la bactérie est également responsable d’une affection sévère : le syndrome... [Le Nouvel Obs] 07.06.2011 Si les produits laitiers provoquent chez vous ballonnements, diarrhée, fatigue et autres joyeusetés, vous êtes sans doute, comme 20% des Belges, intolérant au lactose. (un article de Vivat.be) [Vivat - santé] 30.01.2011 Ceux qui voyagent souvent à travers plusieurs fuseaux horaires connaissent cette sensation désagréable: irritabilité, insomnies, maux de tête ou d'estomac... c'est le jetlag! Ceci dit, quelques règles simples permettent de l'éviter. (un article de (...) [Vivat - santé] 10.01.2011 15/04/2010 - Les probiotiques exercent un effet prouvé pour traiter la diarrhée, et les études montrent de plus en plus des avantages semblables pour le système immunitaire et les allergies [MediCMS brèves] 15.04.2010 Depuis janvier, c'est le deuxième voyageur qui meurt dans les mêmes circonstances. [Le Nouvel Obs] 02.04.2010 Quatre Européens sélectionné par l'ESA ont commencé leur entraînement. Deux d'entre eux participeront à Mars 500, dernier volet des expériences de simulation d'un voyage vers la planète rouge. [Le Nouvel Obs] 23.03.2010 Les données fournies par les téléphones mobiles montrent que nos déplacements sont très prévisibles, que l'on reste sédentaires ou que l'on fasse de fréquents voyages annoncent des chercheurs. [Le Nouvel Obs] 22.02.2010 Les sternes arctiques volent jusqu’à 80.000 km par an pour leur longue migration du nord au sud, ont révélé les enregistreurs posés sur des oiseaux. [Le Nouvel Obs] 12.01.2010
|
|
|
|
|
