Stress, insomnie
AboulieAccouchement (dépression après)
Agoraphobie
Anorexie
Anxiété
Apathie
Asthénie
Bégaiement
Cauchemars
Choc émotionnel
Colère
Concentration
Convulsions
Dépression
Douleurs abdominales
Emotivité
Enervement
Epilepsie
Fatigue
Fatigue nerveuse
Grincement de dents
Hyperventilation
Insomnie
Irritabilité
Maladie de Parkinson
Mémoire
Nervosité
Neurasthénie
Palpitations
Sommeil
Somnolence
Spasmophilie
Stress
Tétanie
Tics
Timidité
Trac
Tremblements
Zona
Insomnie : remèdes naturels
comment soigner insomnie, sommeil difficile, difficulté à dormir : remèdes de grand-mère et naturopathie
Insomnie : traitements et soins naturels
Remèdes de grand-mère :
– pour les enfants, bain chaud de tisane de Tilleul ;
– un coussinet de fleurs de Lavande sous l’oreiller ;
– un verre de lait chaud avant de dormir ;
– tisane de Tilleul, ou de Valériane, ou de Lavande, ou de fleur d’Oranger, ou de Coquelicot, ou de Houblon, ou de Romarin ; on peut sucrer au miel ;
– cataplasmes d’eau froide sur l’abdomen, à renouveler fréquemment ;
– boire de la décoction de Houblon avant de se coucher (40g de connes de Houblon pour 1l d’eau) ;
– tisane des feuilles de Saule blanc en lavement ;
– la tisane de Laitue (faire bouillir 5 minutes et boire tiède avant de se coucher) calme les nerfs et aide à bien dormir.
Ayurveda ou médecine ayurvédique :
– A consommer : riz, produits laitiers (fromage, lait, yaourt, beurre), légumes verts (petits pois, asperge, haricots verts, épinards, carotte, betterave rouge...), fruits
– A ne pas consommer : viande, poisson, boissons chaudes (thé, café...), épices, ail, vinaigre
Remèdes amérindiens :
– Agripaume, Coquelicot, Cynoglosse officinal, Laitue vireuse, Lédon des marais, Mélilot, Osier rouge, Monotrope uniflore, Passiflore, Renouée ponctuée, Saule blanc, Scutellaire latériflore, Tilleul d’Amérique, Valériane
Agripaume (Plantes médicinales), Aluminium (Al) (Oligo-éléments), Ananas (tiges, fruit) (Aliments, diététique, nutrition), Asperge (Aliments, diététique, nutrition), Aubépine (fleur, fruit) (Plantes médicinales), Avoine (Plantes médicinales), Ballote (fleurs) (Plantes médicinales), Banane (Aliments, diététique, nutrition), Belladonna (Homéopathie), Betterave (Aliments, diététique, nutrition), Beurre (Aliments, diététique, nutrition), Camomille (Huiles essentielles), Carotte (Aliments, diététique, nutrition), Cerises (Aliments, diététique, nutrition), Citron (Aliments, diététique, nutrition), Cobalt (Co) (Oligo-éléments), Coffea (Homéopathie), Coquelicot (Plantes médicinales), Cynoglosse officinale (Plantes médicinales), Épinards (Aliments, diététique, nutrition), Escholtzia (fleurs) (Plantes médicinales), Figue (Aliments, diététique, nutrition), Fromage (Aliments, diététique, nutrition), Géranium (huile essentielle) (Huiles essentielles), Haricots verts (Aliments, diététique, nutrition), Houblon (inflorescence femelle) (Plantes médicinales), Lait (Aliments, diététique, nutrition), Laitue (Aliments, diététique, nutrition), Laitue vireuse (Plantes médicinales), Lavande (Huiles essentielles), Lédon des marais (Plantes médicinales), Lithium (Li) (Oligo-éléments), Magnésium (Mg) (Oligo-éléments), Mandarine (Aliments, diététique, nutrition), Manganèse (Mn) (Oligo-éléments), Marjolaine (Huiles essentielles), Mélilot officinal (sommités fleuries) (Plantes médicinales), Mélisse (Huiles essentielles), Miel (Aliments, diététique, nutrition), Monotrope uniflore (Plantes médicinales), Néroli (Huiles essentielles), Orange (Huiles essentielles), Orange (Aliments, diététique, nutrition), Oranger (feuilles, fleurs) (Plantes médicinales), Osier rouge (Plantes médicinales), Passiflore (partie aérienne) (Plantes médicinales), Pastèque (Aliments, diététique, nutrition), Petits pois (Aliments, diététique, nutrition), Phosphore (P) (Oligo-éléments), Photothérapie (luminothérapie) (Autres traitements), ...
Soins et remèdes Insomnie :
Belladonna
Coffea
Sédatif PC
Plantes médicinales - Phytothérapie
Agripaume
Aubépine (fleur, fruit)
Avoine
Ballote (fleurs)
Coquelicot
Cynoglosse officinale
Escholtzia (fleurs)
Houblon (inflorescence femelle)
Laitue vireuse
Lavande (fleurs)
Lédon des marais
Mélilot officinal (sommités fleuries)
Monotrope uniflore
Oranger (feuilles, fleurs)
Osier rouge
Passiflore (partie aérienne)
Renouée ponctuée
Romarin (fleurs, feuilles)
Saule (feuilles et chatons)
Scutellaire latériflore
Tilleul (fleurs)
Tilleul d’Amérique
Valériane (rhizome, racines)
Aliments
Ananas (tiges, fruit)
Asperge
Banane
Betterave
Beurre
Carotte
Cerises
Citron
Épinards
Figue
Fromage
Haricots verts
Lait
Laitue
Mandarine
Miel
Orange
Pastèque
Petits pois
Pommes
Raisins
Riz
Yaourt
Huiles essentielles - Aromathérapie
Camomille
Géranium (huile essentielle)
Lavande
Marjolaine
Mélisse
Néroli
Orange
Rose
Oligo-éléments
Aluminium (Al)
Cobalt (Co)
Lithium (Li)
Magnésium (Mg)
Manganèse (Mn)
Phosphore (P)
Vitamines
vitamine A (Rétinol)
vitamine B1 (Thiamine)
vitamine B6 (Pyridoxine)
vitamine D (Calciférol)
Chromothérapie
Couleur bleue
Couleur pourpre
Couleur violette
Autres traitements
Photothérapie (luminothérapie)
Vinaigre de cidre
Voir aussi
Sédatifs naturels, pour calmer et faire dormir
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