Remèdes naturels traditionnels, plantes médicinales - phytothérapie, huiles essentielles - aromathérapie, oligo-éléments, homéopathie
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Stress

Voir aussi : Anxiété, Trac

Remèdes naturels pour soigner Stress :

Homéopathie
Chamomilla
Sédatif PC

Phytothérapie
Aubépine (fleur, fruit)
Avena sativa (graines)
Ballote (fleurs)
Coquelicot
Houblon (inflorescence femelle)
Lavande (fleurs)
Lotier
Mélisse (feuilles)
Oranger (feuilles, fleurs)
Passiflore (partie aérienne)
Tilleul (fleurs)

Aromathérapie (Huiles essentielles)
Angélique
Basilic
Bergamote
Camomille
Camphre
Lavande
Mandarine
Marjolaine
Orange
Santal (Bois de)
Valériane

Oligo-éléments
Iode (I)
Magnésium (Mg)
Manganèse (Mn)

Autres remèdes

Plutôt que le thé ou le café, privilégier, au moins une fois par jour, les tisanes :
- tilleul
- fleur d’oranger
- camomille
- aubépine
- valériane

Vous pouvez demander un mélange de ces plantes, ou emmener celle que vous préférez partout avec vous, sous forme d’huile essentielle, à prendre sur un sucre ou dans un verre d’eau.

Après un choc psychologique, ou avant un examen ou un entretien : quelques gouttes sous la langue de Rescue du Dr Bach, élixir à base de fleurs (herboristes et magasins bio).

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Voir aussi sur TrucsBio.com : Comment faire un bain relaxant et destressant

Revue de presse
Chez la souris la diminution de l’apport en protéines avant une opération place l’organisme dans un état de plus grande résistance face à ce stress et à ce traumatisme.
[Le Nouvel Obs] 26.01.2012

24/01/2012 - Mieux connaitre les mécanismes moléculaires spécifiques mis en place lors de stress cellulaire pourrait aider à établir de nouvelles approches thérapeutiques anti-cancéreuses
[MediCMS brèves] 24.01.2012

12/12/2011 - Cette découverte pourrait aider à mieux comprendre les différences entre patients atteints de cancer, d'une inflammation ou qui subissent une greffe
[MediCMS brèves] 12.12.2011

30/11/2011 - Les volontaires qui avaient vu des épisodes violents ont présenté une augmentation de la réponse et de l'interconnexion dans des réseaux neuronaux impliqués dans l'attention, l'éveil et le système neuro-endocrinien
[MediCMS brèves] 30.11.2011

30/11/2011 - Les troubles mentaux agissent sur le stress et la réaction de combat ou de fuite
[MediCMS brèves] 30.11.2011

19/12/2011 - Un test permettant d'identifier facilement si chaque nouvelle patiente atteinte d'un cancer de l'ovaire est porteuse d'une tumeur de type -stress oxydant- ou -fibrose- est envisagé pour pouvoir adapter la prise en charge (...)
[MediCMS] 24.11.2011

08/09/2011 - Les résultats de l'étude de l'université Concordia révèlent une hausse de 26 % des travailleurs qui consultent lorsque le stress au travail augmente
[MediCMS] 08.09.2011

L'halothérapie? Une cure de sel qui soulage l'asthme, les sinusites, les allergies, le stress, les problèmes de peau et bien d'autres maux. Elle est assez courante dans les pays d'Europe de l'Est et elle commence à se pratiquer en Belgique aussi. (un article de (...)
[Vivat - santé] 01.09.2011

17/05/2011 - Des nouveaux neurones sont indispensables à l'action des antidépresseurs et au contrôle des hormones du stress. Les antidépresseurs agiraient en stimulant la production de nouveaux neurones, qui à leur tour participent à la régulation du stress souvent à l'origine de la (...)
[MediCMS brèves] 17.05.2011

Ils multiplieraient par 50 le risque de «fracture de stress» au fémur.
[Passeport santé] 11.05.2011

 

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