Accueil du site> Bouche, dents > Grincement de dents

Grincement de dents : remèdes naturels
comment soigner grincement de dents, bruxisme : remèdes de grand-mère et naturopathie

Grincement de dents : Bruxisme. Grincer des dents en dormant. Un des symptôme du stress et de la nervosité.


e-mail

Traitements et soins naturels

- trouver les causes du stress, de la nervosité, et y remédier ; le bruxisme n’est qu’un symptôme ;
- apprendre à détendre sa mâchoire, en faisant quelques exercices de relâchement chaque jour ;
- avant le coucher, mâcher un aliment dur (croûton de pain, carotte, bâton de réglisse) pour donner de l’activité à vos mâchoires et les fatiguer ; cette astuce marche bien sur les enfants ;
- appliquer avant le sommeil, le soir de grande nervosité, des compresses chaudes sur les joues, pendant au moins 30 minutes (on peut les maintenir avec un foulard et vaquer à ses occupations, mais il est mieux de s’accorder un moment de calme pour le faire) ;
- acheter un protège-dents dans un magasin de sport : on peut l’adapter à la forme de se bouche en le réchauffant dans l’eau bouillante et en le modelant

Soins naturels Grincement de dents :

Homéopathie
Belladonna

Voir aussi
Calmants naturels, pour calmer et diminuer le stress