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Périostite tibiale : remèdes naturels
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Périostite tibiale : Inflammation de la membrane qui entoure le tibia, qui se manifeste lors d’une activité physique par une douleur à la face interne de la jambe, au niveau du tibia. La douleur peut s’étendre entre le genou et la cheville.
Une pathologie du sport, retrouvée surtout chez les adeptes de la course à pied.

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Traitements et soins naturels

Divers :
- prendre du repos ; arrêter pendant plusieurs semaines l’activité qui a produit la douleur
- appliquer de la glace plusieurs fois par jour

Remèdes de grand-mère :
- faire des massages très appuyés sur les tibias

Pour prévenir une rechute :
- porter des semelles orthopédiques et des bonnes chaussures
- perdre du poids pour diminuer la charge sur les jambes

Soins naturels Périostite tibiale :