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Pieds fatigués : remèdes naturels
comment soigner fatigue, pieds fatigués : remèdes de grand-mère et naturopathie

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Traitements et soins naturels

Quelques astuces pour soulager des pieds fatigués :
- surélever les pieds en fin de journée ;
- la douche écossaise : doucher les pieds alternativement avec de l’eau froide et très chaude, en terminant à l’eau froide ;
- bains de pieds dans une bassine d’eau tiède additionnée de 4 comprimés d’aspirine, le jus d’un citron et 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude ;
- bains de pieds dans de l’eau tiède, additionnée de sel d’Epsom (sulfate de magnésium, à acheter en pharmacie) ;
- bain de pieds chaud additionné d’huile essentielle de romarin et d’eucalyptus ; rincer ;
- bains de pieds dans la tisane de camomille et de menthe poivrée ;
- poches de glace ;
- auto-massage, si besoin avec une huile à l’arnica

Soins naturels Pieds fatigués :

Plantes médicinales - Phytothérapie
Arnica (fleur, rhizome)
Camomille (fleurs)
Menthe (feuilles)

Aliments
Citron

Huiles essentielles - Aromathérapie
Eucalyptus
Romarin camphré

Autres traitements
Aspirine
Bicarbonate de soude
Sel d’Epsom