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Crampes musculaires : remèdes naturels
comment soigner crampe, spasme musculaire : remèdes de grand-mère et naturopathie

Crampes musculaires : Contractions involontaires soudaines, intenses, douloureuses des muscles, souvent ceux de la jambe, du mollet.

Comment éviter les crampes musculaires ou les soigner par des remèdes de grand-mère et autres traitements naturels ?


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Traitements et soins naturels

Remèdes de grand-mère :
- frictions d’alcool camphré ;
- garder toujours un savon de Marseille ou d’Alep dans le fonds du lit au contact des pieds ;
- appliquer sur la crampe un objet en cuivre ou un aimant ;
- préparer une décoction concentrée de pieds de Valériane ; après quelques heures de cuisson, appliquer les pieds de Valériane sur le muscle atteint de crampes ; boire la décoction additionnée de sucre ;
- prendre deux cuillerées à café de miel à chaque repas pour se débarrasser ou pour prévenir les crampes ;
- appliquer sur le muscle endolori quelques feuilles de chou que l’on aura fait cuire partiellement à la vapeur ; couvrir de film plastique alimentaire, conserver pendant la nuit ; renouveler la compresse régulièrement.

Remèdes amérindiens :
- Prunelle vulgaire, Actée à grappes, Agripaume, Fenouil, Frêne piquant, Lédon des marais, Saule blanc, Tanaisie commune

Divers contre les crampes :
- consommer de l’ananas frais, des champignons de Paris, du jus d’orange, du chocolat
- éviter le café

Soins naturels Crampes musculaires :