Maca

Maca
plante médicinale

Nom latin : Lepidium meyenii Walpers
Appellations : Chichicara, Januckara, Ginseng péruvien, Viagra péruvien

"Le maca est un légume racine provenant des Andes péruviennes que je considère comme le meilleur remède pour équilibrer les glandes endocrines et le système hormonal. Il semble agir directement sur les systèmes de l’hypothalamus et de l’hypophyse pour réguler les glandes thyroïdes, surrénales et sexuelles.
Il est souvent efficace contre l’hypothyroïdie, comme alternative à la thérapie d’hormones de remplacement et l’hystérectomie, à la diminution de production des hormones sexuelles reliée au vieillissement et avec les manques d’énergie en général. L’apport quotidien moyen est d’environ 1 g, mais commence avec une plus petite dose." [Le grand livre de la santé naturelle : une approche holistique pour une santé supérieure / Walter Last ; trad. Jean Archambault. - 2016]